Dürfen wir erreichen die ausgezeichnete Ehre, die Sonne der Wahrheit im Universum. Möge Er unseren Intellekt leiten Richtung göttliche Erleuchtung.  



Nauli lernen | Ayurvedishe Kost

Nauli scheint ein schwieriges Unterfangen zu sein. Aber jeder kann sie mit systematischem Schritt-für-Schritt-Training, unter der Anleitung eines Lehrers, lernen. Regelmäßiges Üben ist wichtig. Es gibt keine Abkürzungen.
Die gute Nachricht jedoch ist, dass bereits während der Anfangsphase des Trainingsprogramms, viele Vorteile dieser Übung zum wirken beginnen. Also nimmt die Wirksamkeit der Übung mit der Zeit zu, wie auch Ihre Kontrolle über die Bauchmuskeln zunimmt.

Nach Nauliyoga können Sie sich sehr hungrig fühlen. Es ist wichtig gesunde, ausgewogene Ernährung nach dem Training zu essen. Wir geben Ihnen Tipps, Anregungen und Rezepte, um schmackhafte, gesunde ayurvedische Ernährung für sich selbst zu kochen. Wenn Sie diesen Tipps folge leisten, werden Sie in der Lage sein, gut zu essen und trotzdem abzunehmen.
Gerne können Sie auch in unseren Kochkursen teilnehmen. Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.

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